Тиждень ментального здоров’я молоді у нашій громаді: розмова, підтримка та практичні інструменти
Обласний тиждень профілактики залежностей в рамках прітритетного проєкту«Ментальне здоров’я молоді: психоедукація та профілактика залежностей» у нашій громаді завершився. Відбулась низка важливих зустрічей та відкритих розмов. Упродовж кількох днів молодь мала нагоду не лише почути фахівців, а й отримати реальні інструменти турботи про себе.
26 вересня у стінах Горохівського фахового коледжу ЛНАУ відбулася відверта дискусія студентів із психологами закладів охорони здоров’я, представниками поліції, фахівцями Центру життєстійкості та психологом КУ «ЦНСП», консультантом програми «Ти як?». Говорили про важливість турботи про власний емоційний стан, профілактику різних видів залежностей, розпізнавання перших сигналів стресу та алгоритми отримання допомоги. Молодь дізналася про сучасні підходи до зміцнення психічного здоров’я й профілактики ризикованої поведінки.
У межах цього ж проєкту зустрічалися зі старшокласники окремих ліцеїв та гімназій.
Також, учасники приділили увагу практичним вправам, зокрема протоколу «4 стихії» – простій, але дієвій техніці самодопомоги.
Приємно відзначили відкритість молоді до щирої розмови та готовність ділитися власними думками.
Такі зустрічі показують, що турбота про себе – це не слабкість, а навичка, яку варто розвивати.
Завершення Тижня ще раз нагадало: разом ми формуємо громаду, де ментальне здоров’я стає нормою, а здоровий вибір – стилем життя.
