ДЕНЬ СПІЛЬНОДІЇ У ГОРОХІВСЬКІЙ ГРОМАДІ
День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?» + Активності +Спорт» відбувся 30 липня 2025 року на спортивний майданчик у міському парку.
Організатори:
- Консультант програми «Ти як?» у громаді Оксана Фесенко
- Начальник відділу молоді і спорту гуманітарного відділу МР Оксана Лавренюк
- За підтримки міського голови, гуманітарного відділу МР, закладів освіти, соціального захисту, ГО,
Охоплено: близько 75 осіб,
- Було охоплено всі вікові категорії, зокрема молодь, батьків, освітян, спортсменів, фахівців з установ міста та громади, працівники і пацієнти психоневрологічного диспансеру, особи з інвалідністю, ветерани війни.
Мета заходу
Привернути увагу до важливості фізичної активності як складової ментального здоров’я, показати доступні практики самодопомоги, сприяти міжсекторальній взаємодії фахівців громади.
Цільова аудиторія
- Жителі громади, в тому числі діти, молодь, люди поважного віку
- Представники закладів освіти, медицини, соціального захисту
- Надавачі послуг із психосоціальної підтримки
- Представники органів місцевої влади
- Партнерські громадські організації «Сонце любові» і спілка учасників АТО «ЩИТ»(волонтери)
Програма заходу
- Вітальне слово від консультанта програми «Ти як?»
Презентація Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською. - Хвилина мовчання на честь загиблих захисників України.
- Показовий виступ танцювальної студії та руханка для всіх учасників
Активність як інструмент психоемоційного відновлення та підтримки. - Модеровані фізичні активності які провів вчитель фізичної культури Горохівського ліцею№2 Роман Гарбар: ходьба, легкий забіг, вправи з диханням і рухом, інтегровані тілесні практики, бадмінтон, елементи командних ігор.
водночас з коментарем консультанта про користь фізичної активності для психічного здоров’я, включаючи:
– зниження тривожності,
– покращення сну та настрою,
– розвиток стресостійкості,
– соціальну згуртованість.
- Презентація Програми «Ти як?» у громаді(консультант)
– як працює Платформа howareu.com
– що зроблено в громаді
– доступні ресурси та маршрути перенаправлення до фахівців. - Представлення команди психологів:
– шкільні, медичні, соціальні психологи
– консультант програми «Ти як?»
– психологи Центру життєстійкості , психолог психоневрологічного диспансеру
і короткий виступ команди психологів - Руханка від психологів – з гумором, підтримкою, взаємодією.
- Фахова зустріч – міжсекторальна взаємодія(консультант):
– представники влади, спорту, освіти, медицини, соцзахисту
– обговорення форматів спільної роботи
– обмін контактами, презентація ресурсів громади
Відвідування локацій медиків «Первинка» , локації психологів “Мозок — теж м’яз!”
- Знайомство з тренерами та локаціями активного дозвілля в громаді
– начальник відділу молоді і спорту представляє спортивну інфраструктуру в місті, в громаді і запрошує до
фізкультурно-оздоровчих активностей з елементами гри та змагань
Протягом заходу учасники мали можливість продемонструвати фізичну активність, спритність, витривалість і координацію. Активності проводили досвідчені тренери-викладачі Горохівської КДЮСШ імені Олександра Баламута, заняття якої відбуваються у різних навчальних закладах громади.
Гра «Корнхол»
Провела: Тетяна Невинна, тренер-викладач відділення настільного тенісу
Футбольний виклик: удар по воротах з фіксованої відстані
Провів: Юрій Лоскутов, тренер-викладач з футболу
Баскетбольна активність: кидки у кільце
Провів: Валерій Юрчук, тренер-викладач з футболу
Усі активності були адаптовані для різних вікових категорій, включали елементи дружнього суперництва, заохочення та підтримки.
Ключові меседжі події
- «Турбота про ментальне здоров’я — це просто, доступно й необхідно».
- «Рух — це терапія. Навіть легка активність знижує рівень стресу».
- «Спорт і психологія — частини однієї формули: стійкість + відновлення».
- «Ти як? — це питання, з якого починається підтримка».
- Захід сприяв посиленню партнерства між секторами психічного здоров’я, фізичної культури та соціального захисту.
- Активне залучення до руханок навіть тих, хто спочатку не планував брати участь
- Відгуки учасників: “Було легко, цікаво, корисно”, “Це дає енергію”, “Мені сподобалось, що не було оцінок, лише підтримка”
- Налагоджено нові контакти для подальшої співпраці між фахівцями різних сфер
Результати в емоційній площині:
- Учасники відчули підтримку, згуртованість, підвищення настрою
- Після активностей переважна більшість учасників зазначила, що почуваються більш розслабленими, впевненими, наповненими
Відгук клінічного психолога Яни Маркевич : «День спільнодії ще раз підтвердив: ментальне здоров’я й фізична активність — це не дві паралельні реальності, а єдиний шлях до добробуту людини.
Як клінічний психолог, я щодня бачу, наскільки тіло і психіка взаємопов’язані: тривога впливає на сон, втома — на настрій, а відсутність руху — на рівень життєвої енергії. Саме тому такий формат подій є надзвичайно цінним.
Під час заходу ми не лише говорили про ментальне здоров’я — ми проживали його через практики, руханки, активності. Дякую організаторам за можливість бути частиною такого цінного дня»
