Місяць обізнаності про ментальне здоров’я завершився. Але увага до себе — не має строку
Протягом цього місяця ми разом говорили про важливе — про опору всередині, про турботу, яка починається з себе, про ресурси, які доступні кожному. Тож із задоволенням ділимося оновленими матеріалами та інструментами, створеними в межах програми ментального здоров’я "Ти як?" за ініціативи Олена Зеленська.
Закликаємо знайомитися, використовувати в роботі й ділитися на своїх інформаційних майданчиках:
Сенси — теплі підтримуючі послання від «Ти як?» та психологині Світлани Ройз:
https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
Серія ілюстрацій «Ти як? Сенси поряд» від української ілюстраторки Ольги Дегтярьової:
https://howareu.com/.../tsykl-iliustratsii-olhy...
Розмальовка «Світи всередині»:
https://howareu.com/mat.../rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni
Абетка відновлення від А до Я:
https://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...
Оновлений розділ «Самодопомога»:
Книга «Що зі мною?» — короткий путівник до стійкості:
https://howareu.com/.../shcho-zi-mnoiu-plekaty-stiikist...
Застосунок «Моментал» — для дорослих і дітей:
https://howareu.com/.../v-ukraini-zapustyly-zastosunok...
Безоплатна освітня платформа «Ти як?»:
https://howareu.com/mainpage_course
Гайд для університетів — як створити середовище підтримки:
https://howareu.com/.../haid-universytet-iak-prostir...
Місяць обізнаності — це не лише про інформування. Це про уважність. До себе, до інших, до свого стану. Говорити про це важливо щодня.
Дякуємо за підтримку, довіру і спільні сенси!
#ТиЯк #СенсоТека #МентальнеЗдоров’я #ОДА #ТурботаПочинаєтьсяЗТебе
