Травень - «Місяць обізнаності про ментальне здоров'я».
«На тлі щоденних тривожних новин, ракетних атак, людського горя й біди питати в себе «Ти як?» наче не на часі. Але насправді психологічний добробут та розуміння того, що відбувається в нашому внутрішньому світі, на часі як ніколи», — зазначає перша леді Олена Зеленська, ініціаторка Всеукраїнської програми ментального здоров'я.
В травні в межах програми впроваджується нова тематична хвиля комунікаційної кампанії «Сенсотека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки та дає для цього практичні інструменти кожному.
Піклування про ментальне здоров’я має стати не розкішшю, а щоденною звичкою кожного українця. Турбуючись про себе, ми зможемо дбати про інших, адже турбота про ближнього така необхідна в наш час. На сайті https://howareu.com/ зібрано багато корисної інформації, методичних матеріалів та порад, якими може скористатись кожен.
Інструменти для управління стресом, плекання стійкості, техніки самодопомоги та психологічної допомоги ближньому можна знайти тут: https://howareu.com/self-help
Сенси - теплі та підтримуючі послання зібрані у «СенсоТеку. Ти як?»
https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
Для зв’язку з професіоналами готовими вас підтримати можна звертатись за номерами телефонів розміщеними за покликанням https://howareu.com/hot-lines
