12 травня розпочався Європейський тиждень громадського здоров’я.
Громадське здоров’я — це про запобігання захворюванням, промоцію здорового способу життя та збереження безпечного середовища для нинішнього та майбутніх поколінь. Громадське здоров’я складається з багатьох напрямів — від імунізації й формування культури здоров’я з дитинства до запобігання епідеміям та зменшення впливу факторів ризику.
Мета Європейського тижня громадського здоровʼя – підвищити обізнаність щодо цієї теми серед населення, роз'яснити важливість ранньої діагностики та профілактики захворювань, зокрема первинних профілактичних оглядів організму. тому що більшості неінфекційних захворювань можна запобігти завдяки ранній діагностиці та профілактиці За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 80% передчасних інфарктів та інсультів можна запобігти завдяки первинній профілактиці – зміні способу життя. Йдеться про здорове харчування, регулярну фізичну активність і відмову від тютюнових виробів та алкоголю, а також постійний контроль кровʼяного тиску, рівня холестерину та цукру в крові.
Щоб запобігти хворобам і покращити якість життя потрібно знати що:
Здоровий спосіб життя — основа міцного здоров’я
Профілактика неінфекційних захворювань — це інвестиція у якість життя людини та турбота про майбутнє. Українці мають високий тягар неінфекційних захворювань, серед них: серцево-судинні, онкологічні, діабет. Більшості з них можна запобігти — через зміну способу життя: правильно харчуйтеся, відмовтеся від куріння та алкоголю, більше рухайтесь.
Культура турботи про здоров’я має починатися з дитинства
Закладання здорових звичок у дитинстві — основа активного довголіття. Це завдання батьків, вихователів, учителів — саме вони в перші роки життя формують у дитини ставлення до харчування, рухової активності, сну, гігієни, психоемоційного добробуту. Це інвестиція у здорове майбутнє всієї країни.
Запобігання епідеміям — спільна відповідальність
В умовах воєнного стану та викликів, пов’язаних із ним, роль епіднагляду стає критично важливою. Україна активно впроваджує сучасні підходи до епідеміологічного нагляду (синдромний епіднагляд, епіднагляд на підставі подій, інтегрований епіднагляд до окремих груп інфекцій тощо), що відповідають міжнародним стандартам і враховують новітні виклики у сфері громадського здоров’я
Перевірти свій вакцинальний статус, пропущені щеплення — надолужити!
Завдяки масовій вакцинації людству вдалося викорінити натуральну віспу та суттєво зменшити поширення інших інфекційних хвороб. Вакцинація — це про як індивідуальний захист, так і про формування колективного імунітету. Рівень охоплення плановими щепленнями має досягати необхідних 95%, які потрібні для надійного захисту від інфекцій. Якщо ви чи ваша дитина не отримали вчасного щеплення, зверніться до сімейного лікаря.
Якщо захворіли, звертайтеся до лікаря, носіть маски та залишайтеся вдома. Це не лише особиста справа, а й питання відповідальності перед оточенням, вашими близькими.
Тільки лікар призначає антибіотики
Щоб антибіотики залишалися ефективними, їх потрібно використовувати правильно — і лише за призначенням лікаря. Кожен має знати: антибіотики — не "таблетка від усього", а серйозні ліки, які не можна приймати “про всяк випадок.
Психічне здоров’я — частина загального здоров’я
Турбота про психічне здоров’я має бути такою ж важливою, як і про фізичне. Регулярний відпочинок, емоційна підтримка, звернення по професійну допомогу за потреби — усе це допомагає зберігати стійкість, адаптуватись до змін і підтримувати якість життя.
Громадське здоров’я — це спільна справа. Щоденні рішення кожного з нас впливають на добробут цілих поколінь.
